Свой танец

Энергетический настрой на свободу движений, раскрепощение и омоложение души и тела.

Выполняй настрой всегда, когда чувствуешь, что тело устало, одеревенело, потеряло подвижность и нет возможности прямо сейчас размяться.

Что такое энергетический настрой?

Включи визуализацию.

Дыши глубоко и спокойно. Почувствуй расслабленность.

Теперь делай глубокий вдох и медленный выдох. С выдохом из тела уходит тяжесть. Повтори несколько раз.

Постарайся увидеть эту тяжесть. Как она выглядит? Как серая липкая масса или зелёный туман ? Отпускай и чувствуй какие места в теле уже освободились (повторяя настрой будешь знать с чем имеешь дело и замечать трансформацию этой тяжести, наступит день и она исчезнет).

Представь, что свободными местами ты начинаешь уже свободно двигать. С таким дыханием освободи всё тело.

Не имеет значения в какой ты весовой категории сейчас. Имеет значение гибкость и подвижность твоего тела в твоей визуализации. Ты создаёшь образ себя, лучший образ.

Представь себя стройной и молодой или стройным и молодым. Начинай двигаться, танцевать. Придумай свой танец. Это могут быть любые движения. Гибкие, плавные, ритмичные. Ты можешь услышать музыку. Позволь этому произойти. Пусть твоё воображение выберет музыку и танец само, не рули.

Воображение подберет для тебя именно самое необходимое для данного момента.

Теперь ты танцуешь. Ты наслаждаешься движениями и изгибами тела. Тебе легко и комфортно. Ты кружишься и взлетаешь. Ты в своём божественном танце!

Танцуй! Твой Свой Танец Счастья, Здоровья, Молодости! У тебя может дух захватить! Дыши легко.

Ах! И голова может закружиться, и сердце забиться!

Снижай ритм. Танец заканчивается. Отдышись и зафиксируй медленным спокойным дыханием все изменения.
Танцуй мысленно всегда, когда чувствуешь, что тело устало, одеревенело, потеряло подвижность и нет возможности прямо сейчас размяться.

Приветствуй и благодари себя и тело. Возвращайся к своим делам с новыми силами и подвижностью.

* Ученые провели эксперимент. Исследовали две группы людей. Одна группа ходила в спортзал и занималась интенсивной физической нагрузкой, качалась. Другая все то же самое делала мысленно, сидя на диване у монитора. Оказалось, что диванная группа тоже накачалась и значительно улучшила показатели физического здоровья, будто ходила в спортзал.

Ну, что тут скажешь! Мысль материальна!

Этот настрой поддержит ваше движение к стройности. Если у вас есть запрос к гармонизации веса тела или к сохранению стройности, то добавьте его к программе по гармонизации веса.

Оставь комментарий для идущих следом! Это и есть Благодарность!

© Татьяна Фомичева

Также будет полезно

Вдохновить себя. Календарь 5.06 – 11.06. 2023

Основные тенденции и вызовы недели Личный подъём многих людей сфокусировал на себе, своих задачах и своем развитии, возвышении и повышении вибрационного фона своих выборов. Эта тема продолжается. И у кого-то ...

Энергии камней. Июнь 2023

Здравствуй, Июнь 2023! Как всегда, сначала напишу основные тенденции на месяц, которые мне видятся важными, а потом раскину камни и прочитаю их энергии в применении июню. Более подробно и детально ...

Личный подъём. Календарь 29.05 – 4.06. 2023

Основные тенденции и вызовы недели Многомерное ускорение прошлой недели сфокусировало цели вокруг личности, там, где участвуют наши таланты и личные качества. Все уровни и измерения в итоге проявляются в пространстве ...

Многомерное ускорение. Календарь 22.05 – 28.05. 2023

Основные тенденции и вызовы недели Реализация замысла с прошлой недели продолжается. Замысел прояснился, а мы приготовились. На этой неделе мы заметим, как в новом пространстве теперь это работает. Когда мы ...